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你好,朋友!很高兴您停下来了。我们这里有一个如此美好的妈妈社区,我们希望您能加入我们,因为我们分享生活并共同学习!

妈妈的生存指南

妈妈的生存指南

为了使我们能够像母亲一样蓬勃发展,我们需要做的不仅仅是生存!我们必须花时间为加油和充电至关重要。当我们静止时,上帝可以做一些惊人的事情!

母亲会放松吗?我们那些牺牲我们的身体和非常理智的母亲来养育小小的形象承担者,是否花时间也养育了我们的灵魂?通常,答案是“否”。我们太忙于做饭,为孩子不断增长的脚买鞋,回答孩子的问题,并试图独自去洗手间。我们只是在努力满足我们家庭的需求。尽职尽责的家务是我们神所赋予的责任(提多书2章),我们也有责任勤奋地维护我们的身体和灵魂。

我们已经下床多少天了,而没有去读圣经,立即开始日常工作?还是坐在安静的地方祈祷?我们已经睡了几个晚上,脸上仍然挂着一天的化妆?我承认,我有!它发生了。但这不必是我们的日常和黑夜现实。如果我们想像母亲一样蓬勃发展,不仅要生存,那么我们 必须 花时间加油。我发现,当我每天早晚花额外的5、10或30分钟服务于我的灵魂并呵护自己的身体时,就会在生理上和精神上得到更新。

什么可以帮助您放松和充电?

对我来说,我一边阅读圣经,一边散布精油, 虔诚的 或令人振奋的书。鲜花使我精神振奋。花时间伸展并做一些简单的练习,同时听音乐或播客对帮助我的思想和身体很长。疲倦时,轻柔的音乐点燃蜡烛并写在日记本上,抚慰着我的心。

您的列表可能看起来有所不同。可能是泡泡浴。可能是在附近的公园里散步。可能是艰苦的锻炼或在门廊上喝热茶。无论它是什么,无论您做什么,都要教自己如何呼吸和放松以及如何恢复。

对于全职妈妈,您需要执行此操作。您和孩子一起整天待在家里,每个人都在打扫卫生,做饭,折叠无尽的衣服,教学,计划,办事,服务,爱心,给予,给予,给予。在一天结束时花5、10、30甚至60分钟放松自己不是自私或有罪的。您不能从空杯子倒出。

对于上班的妈妈,您也需要这样做。您在黎明的裂缝中起床,整日忙碌。您为老板工作,然后为丈夫和子女服务。您需要处理许多不同的日程安排,并且每天晚上都有有限的时间在家中完成所需的工作。无论您的日程安排如何,您都需要花一些时间来充实自己的精神,思想和身体。您不能永远使用纯肾上腺素。

对于单身母亲,您必须这样做。你做两个人的工作。您是老板下的雇员,孩子的治疗师,家庭的养家糊口以及家庭的精神领袖。您容易灰心,并且一直很累,这就是每天必须加油的原因。你不能靠油烟生活。您一定要生火,而将火保持在内部燃烧的唯一方法就是花时间保持燃烧!

耶稣证明了这种安息和加油 马可福音6:31-32。当我们引用“保持静止,知道我是上帝”(诗篇46:10),却从未花时间真正静止时,我们在做什么?我会告诉你: 没有。我们只是在不遵守戒律的情况下说话。姐姐 休息。在您离开电网的那些安静时刻,上帝可以做一些惊人的扑火。

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